Nie do dzisiaj nie ulega wątpliwości, że zdrowie jest niesłychanie wartościowe, zarówno dla kobiet jak oraz mężczyzn. Jednakże kobiety muszą przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie, formę i urodę. Zdrowe ciało nie świadczy pod żadnym pozorem zdrowej psychiki. Damy mają kompletnie inną gospodarkę hormonalną, narażone są na wiele wahań i zmian hormonalnych począwszy od dojrzewania,