Trzeba nam zdać sobie sprawę, że przekwitania nie można uniknąć. To normalny element w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zwykle wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą zakłócające spokój symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Ciekawych informacji o pierwszych objawach menopauzy szukaj na naszej stronie Najważniejsze to podjąć działania lecznicze niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie oczywistych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, wahania samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty program terapii musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe stosowanie. O tym jakie mogą być przyczyny nietrzymania moczu możecie przeczytać na łamach naszego serwisu Nie wolno nam pozostać na etapie zażywania preparatów. Leczenie należy uzupełnić o optymalną dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej zacząć nim pojawią się konkretne symptomy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się poproszenia o pomoc medyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
jakie są skuteczne leki na menopauzę
