Menopauza to naturalny moment w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że zmiany ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub po terminie.
Najczęstsze symptomy
Do typowych objawów należą napady gorąca, nocne poty, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się HTZ, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz relaks.
Menopauza to okres adaptacji, ale też fizjologiczny etap, który można zaakceptować dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.
